Полный отказ от сахара - за пять месяцев минус 4 кг, при этом сладкое (шоколад, печенье) потребляю, но в разумных пределах. Питаюсь, честно говоря, кое-как и нерегулярно, единственное - стараюсь всё же не есть перед сном (за три часа, а не после шести), спортом не занимаюсь. Вообще организм адаптируется к меньшему количеству потребляемых калорий, и ложное чувство голода очень скоро пропадёт.
Спрашиваю администратора отеля:
— Как пройти на пляж?
— Очень просто! — отвечает он. — Выходите за территорию отеля, открываете калитку, на которой написано «Проход запрещён», спускаетесь по лестнице к морю, идёте до знака «Купаться запрещено», и вот, справа от него — пляж нашего отеля.
Я так поняла, это ненавязчивая защита от «дикарей», но всё равно как-то неуютно: запрещено же всё, а я тут хожу и купаюсь.
К слову, пляж шикарный — песок и мелкая галька, места много, вода кристально чистая, заход в вводу пологий.