Styx, вообще, если надо, могу подогнать пару-тройку обзоров очень толковых тренеров, где они объясняют всё за фарму. Но моё мнение, исходя из того, что я накопал по бодибилдингу вообще — оно того не сто́ит. Это Тёмная Сторона Силы, довольно рискованная без грамотного присмотра спеца и очень дорогая по финансам.