Белая Ромашка
ещё есть растительный белок, он в гречке и других крупах, в фасоли и нуте, маше, соя опять же, в виде тофу или других соевых продуктов, белый сыр типа адыгейский, орехи и семечки. Из животного - рыба ещё) Так что, есть из чего выбрать, кроме куры и творога)