Белая Ромашка
Ээээ, а какой гений вам сказал, что мышцы при похудении уходят от недостатка белка? От недостатка нагрузки они уходят. Организм сжигает неиспользуемое. А уменьшение жиров ниже границы в 1 г на 1 кг - это пусть к расшатыванию гормональной системы, к слову.