Медвежанна Котэринская, это значит, что с вероятностью в 75%-90% нет дефицита калорий, а из оставшейся вероятности — или есть пищевая аллергия и соответствующие отёки, или гормональные проблемы.
Пищевая аллергия определяется дорогими и сложными анализами либо относительно простым методом:
Гормональные проблемы — это к врачу, это сдавать анализы и т.д..

Опять же, без нагрузок но на правильном питании человек сначала худеет-худеет, потом вес всё равно останавливается. Это признак замедления метаболизма, что очень и очень вредно.

Опять же, какой там у вас процент жира в организме и какая калорийность рациона? Навскидку я бы посоветовал всё же добавить нагрузки и посмотреть на результат.