кусь
После твоего рассказа про зоопарк больше похоже на начальную стадию артроза, синдром пателлофеморальной боли.
Врач назначит обследования, анализы, мрт. А потом скорее всего, как и написала Smaragd нестероидные противовоспалительные. Если дело в слишком больших нагрузках, неправильных нагрузках, обмене веществ, обуви, походке, плоскостопии то могут подкорректировать, что и навсегда пройдет.