Я бы, честно говоря, предложил вариант с терапией. В смысле, с психологом, therapy. "просто взять и перестать" искать одобрения мамы - это нужно годами работать над собой. Иначе два варианта видится - либо дальнейшие вот такие же бесплодные попытки это одобрение все-таки получить, либо осознанные/неосознанные попытки недополученное одобрение родителей заместить одобрением других лиц. Что тоже не всегда здорОво и может влиять на принимаемые вами решения (теоретический пример по классике - однажды вы не сможете сразу выпутаться из каких-нибудь гипотетических токсичных отношений). В прекрасные 23 лучше воспользоваться помощью профессионала, нежели потратить на самостоятельную борьбу еще лет эдак 5 и всё равно не справиться до конца, лишь загнав эту необходимость в мамином одобрении поглубже.