Мне кажется, качком все равно не станешь! Мышцы больше расходуют энергии, так что со временем даже при том же стиле жизни и жир подрастворится. Ещё, если быть не вконец умотанным, тренированные мышцы просят движения, и ты неосознанно делаешь хотя бы мелкие движения там, где раньше бы оставалась неподвижной, так ещё больше разгоняя трату энергии. Кроме того, когда мышцы развиты, то даже в промежуточном состоянии, облепленные жиром, они не так уж и ужасно смотрятся: эта вся конструкция плотненькая такая, не особо дрожит, дряблыми складочками не берется, а держит аккуратный рельеф. В общем, я правда агитирую))