Дoлoxов
> оно дает энергию, но при желанию ее можно получить и из другой еды

Ну допустим, глутамат можно взять из соевого соуса. А вот креатин, миозин и линолевую кислоту откуда брать будешь?

Само собой, если 24/7 сидеть на заднице и ничего не делать, то можно и на растительной диете протянуть. Но в случае серьёзных физических нагрузок — без миозина и CLA тупо не выдержать.