Magla
Да, конечно, любые тренировки. Я клоню к тому, что падение на лед часто более наказуемо - больнее падать, чем например с вела. Т.е. быстрее учишься. Но сужу я со своей колокольни)
NAD:
Просто позвоните родителям. Если есть, куда позвонить. Даже если вы в ссоре и не разговариваете много лет. Тогда тем более позвоните. Потом может быть поздно.