Pitaici
Вы явно не понимаете, что такое данные. Ну да, отдельные личности доживали до 90 без медицины, их даже были не единицы, а многие и многие тысячи тысяч, только вот умирали не из-за войны, а различных болезней в миллиарды раз больше. Часть из причин человечество с огромным опытом научилось лечить и предотвращать, но все ещё миллионы людей умирают, когда вроде бы и не должны были. Эксперимент исключительно на себе любимом, когда научные исследования говорят об обратном, не может являться хоть сколько бы значимым. Оно не так работает, хотя конкретно у вас никаких проблем может никогда и не быть.
Достоверных и полноценных исследований про 16/8 пока что нет, эта идея появилась в таком формате относительно недавно, буквально только что. Никаких данных о долгосрочных влияниях просто быть не может.