По разному бывает. Я иногда могу лечь и в 22:00 часов спать и проснуться в 7-8 утра. Иногда в 2 часа ночи, и проснуться в 9-11 утра.В зависимости от ситуации, и если мне куда-то надо рано идти на следующий день. Или наоборот никуда не надо.