 |
5 августа 2020
|
|
Bella Blanca
Я, когда худела, каждый день ела либо торт, либо пироженку. И сейчас ем) И меня после них не тянет обожраться, и глюкоза в крови у меня отличная. А вот после кошёрного монастырского геркулеса, который, сволочь, варится по полчаса, у меня всегда случались приступы голода. Хотя ничего сладкого я в кашу никогда не добавляла. Это оооочень нетипичная реакция, и давать на основании её совет всем — смело ешьте торты! — ооооочень неправильно. Практический же опыт тренеров, которые помогли похудеть сотням людей в реале и сотням тысяч в виртуале, говорит, что даже просто ежедневная банальная чашка кофе с молоком — сколько там тех калорий? — очень сильно замедляет, а то и вовсе останавливает процесс похудения. Аналогично, кстати, арбузы. То есть если говорить в общем и давать советы для всех, то гораздо проще и надёжней посоветовать не трогать сладкое вообще. |
|
Включить тёмную тему
Популярное
