Климентина
Можно варёное мясцо, если я правильно понимаю. Курочку, говядину. Если потушить, то и свинина пойдёт. Баранина в плове хороша (сама не умею, но друзья это дело знают). И рыбу всякую. Тоже разнообразие)
И творог же ещё!
Много этого съесть нельзя, белок зато полезный.

*читает свой план питания "с понедельника" и закусывает полезный со всех сторон кефир конфетой*