Технология проверки простая, если вы на компе. Открываем две вкладки, проматываем блоголенту на пару суток назад, чтобы в кэше остались посты, в одной вкладке выходим из аккаунта и видим блоголенту в первозданном виде. Осталось только прокручивать и сравнивать. Если вы не видите пост во вкладке, где вошли в аккаунт, но видите во вкладке без входа на ресурс, то вот этот пользователь добавил вас в ЧС.
Умел бы я программировать, написал бы приблуду, автоматически выявляющую таких юзеров.