Ну если в данном конкретном случае он рассказывает вещи, которые написаны в медицинских учебниках, исследованиях на пабмеде, кроме того, повторюсь, рассказывает системно и толково. Вот ты, когда в школе учишься, рано или поздно всё-таки выходишь на понимание того, что в школе дают системную и цельную информацию, где одно связано с другим, более сложные вещи опираются на более простые. Так и тут. Всю его информацию и не надо принимать на веру — она проверяема.
И к вопросу о ботах, десятки людей снимают видео, где они рассказывают, как именно эта информация им помогла. На канале уже штук девяносто подобных видео. Это всё-таки несколько повыше уровнем, чем наклепать ботов.
А ещё этот человек тусуется в тусовке спортсменов и спортивных врачей уровня сборной России. Дружит с кучей победителей и призёров Российских и выше соревнований. И это тоже проверяемо.
Ну и так далее.