Wave
Я занимаюсь в зале всего ничего, пару месяцев. Мыщцы сначала болели не то слово, ноги вообще не гнулись после тренировки, по лестнице спускалась как инвалид. Сейчас вообще ничего не болит, вот прямо резко перестало. Но и прогресса не вижу - дрыщ дрыщом. То что недорабатываю исключено - занимаюсь с тренером. Белка столько точно не ем, это ж дофига, с продуктами вообще не получается столько набрать. Пыталась прот, но с него таблище обнесло жуткими прыщами и пришлось отменить.