palen
А если интенсивный умственный труд и многозадачность, то на 1200 Ккал через пару недель станешь нулем по работоспособности. Нужный жиры, глюкоза. С трудом представляю как их обеспечить человеку ростом, например, 180 см. Нужно хотя бы 1800-2000 Ккал. Собственно все расчеты на мой рост для плавного похудения в 1-2 кг в месяц похудения дают 1800-1850 Ккал. Понятно, что на 160см роста граница будет другой.