Pitaici
Ахах.

Вообще, я читал все эти нормативы для мужчин — по-моему, они рассчитывались для людей, занимающихся железом. Я сейчас стараюсь нормально есть, но столько жрать, сколько я типа должен по этим расчётам, я просто не смогу, это же много): у меня сейчас из всех физнагрузок только лёгкие прогулки до вуза и обратно.