Desmоnd
О, мы похожие упражнения делаем на тренировках, крутая штука, да.
А еще есть такой момент, если при этом взгляд в другую сторону направлять - воздействие еще усиливается, напрягаются дополнительные мышцы, тоже очень хорошо работает.