Сон, свежий воздух и регулярные упражнения по типу тех, что вам описали выше - помогает.
Ну и массаж)
У меня одно время сильные головные боли напряжения были, почти не прекращались, описанное помогло.
Ангина:
Прелестная история о том, как черный котик, предназначеный в дар Владыке Тьмы, становится настоящим Даром для своего человека. А живые, убедительные персонажи, прекрасный язык и мягкий юмор автора делают чтение увлекательным и приятным.