Сон, свежий воздух и регулярные упражнения по типу тех, что вам описали выше - помогает.
Ну и массаж)
У меня одно время сильные головные боли напряжения были, почти не прекращались, описанное помогло.
Отсыпьте кому не сложно магии фанфикса.
У меня завтра начинается практика в колледже до начала февраля.
Практика идёт в диплом.
Практика будет проходить дистанционно в библиотеке онлайн.