Мне никто толком ничего не сказал. Типа всё индивидуально.
У меня связка остаётся надорванной, так что думаю, это осложняет восстановление.

Да, я начала недавно пить коллаген. Неделю, наверное, как.
Хондропротекторы какие-то принимаю + мультивитамины + д3.