Jinger Beer
В двух словах: все сложно)))
А если подробнее, то очень много нюансов, начиная от вида-сорта растения, заканчивая какие цели перед вами. Но в целом лучше хоть какой свет, чем никакой. Для досветки можно брать сочетание красно-синих, если же света совсем мало (зима, подлодка, заполярье) то лучше брать белые. Только обращайте внимание, чтобы это было не РБГ, а именно белый светодиод. И еще один момент: некоторые светодиодные светильники предательски греются - они так делать не должны.