Lyamtaturis
Смотря какие крупы)) я вполне себе позволяю пару раз в неделю колбасу, причем сырокопченую, а вот от манку радостно исключила) Проку от нее не больше, чем от муки, жира на пузике не меньше, так что нафиг-нафиг)