с инсулинорезистентностью такая еще фигня
гормоны нагоняют жир, жир продуцирует гормоны - замкнутый круг)
собственно, я пришла к своему эндокринологу с аналогичными жалобами и по результатам анализов оказалось, что дело швах
такшт я теперь ваш товарищ по несчастью - диабетический стол, контроль всего и все такое =/
правда, потеря веса за месяц всего 4 кило, но это уже что-то)
Сегодня на побережье было +13 и холодный ветер. Таскалась в осенне-зимней безрукавке. Чем меня забавляет местная погода: условные +13 могут быть абсолютно в любой день в году.
Зато я нашла место с потрясающим видом на штормовое море, и это было прекрасно. Сидела там до посинения (буквально). Смотрела, как волны играются с кусками пляжных конструкций, рыболовными сетями и бревнами.
Еще наделала фото, но умоталась вусмерть (хотя мы просто гуляли по променаду, оказывается, гулять против штормового ветра тяжеловато), поэтому покажу их завтра. Пока держите зеленоградский люк: