Просто Ханя
очень просто - как только я начинаю есть, я начинаю поправляться даже с ними. принимая как сказали. а вот когда строго слежу за собой, и даже если они у меня вдруг заканчиваются а новые не купила, я все равно худею. и без всяких таблеток. и раньше не раз без них худела.