Гламурное Кисо
Вообще у меня такая же херня. Но я могу перевести вот такие штуки типа бега в привычку и тогда мне не нужно будет прилагать никаких сознательных усилий для продолжения выполнения этой действия. У меня привычка бегать по вечерам, это не то что я делаю как часть того что я знаю что мне нужно сделать, это просто часть моего образа жизни.

Бегаю уже почти год почти каждый день. 90% дней наверно я бегал.