Где-то давно смотрела видео про типы ненависти к себе. Не помню другие два типа, но вот третий - нарциссический - очень хорошо запомнился. Когда человек выдумал какой-то идеальный образ, которому он должен соответствовать, но, поскольку соответствовать не получается (ибо этот образ по сути своей Мэри Сью, которая существовать в реале не может), просто начинает себя ненавидеть. Тоже прям знакомо-знакомо.