Scaverius
Выпейте что-нибудь успокоительное. Хотя бы валерьянки или корвалола. И пусть все пройдет как можно легче. А еще, наверное, Вам надо что-то делать с дефицитом витамина Д - может, какие-нибудь препараты принимать.