Не встречала ни одной такой книги.
Раньше я относилась к своему здоровью, как долбоеб. Заниматься спортом ленилась, ела, что хотела, и только расстраивалась, что не выгляжу, как Дженифер Энистон.
В итоге получила травму, из-за которой пришлось оперироваться и проходить долгую реабилитацию. Как итог - полное переосмысление своего образа жизни и мысли.
Так что я считаю, что меняют не текста, а действия.
По факту травма мне помогла пересмотреть свои желания, цели и возможности. У нормальных людей с таким, вероятно, может помочь курс с психотерапевтом.