Габитус
Я бы сказал, что нужны тренера по физподготовке мастера своего дела, тогда нагрузка будет правильная. И в 35
лет можно спокойно бегать как в 20
#реал
Одурела от работы: подошла к подъезду, достала кошелек и несколько секунд смотрела на карточки пытаясь понять которой из них надо оплатить вход в подъезд.