WMR
У меня столько подписок, что источник не уверена, что быстро найду, но у них же по две тренировки в день, если я правильно поняла. По полчаса, но две, утром и днём.
Про пластырь, кстати, я не слышала, только про лодышку.
Блин, в следующий раз сразу прикреплю источник, чтобы не искать