Miyavi_Takihara
А у вас даже до аптеки сейчас не добраться? ((
У всех все индивидуально, конечно. Но надо же что-то делать. Хоть банальные прогулка перед сном и теплая ванна))) И гаджеты на два метра от себя за два часа до сна.