Я в июле прошлого года пошла сдаваться. Прям к психотерапевту, минуя психолога. Помогло)
Потом старшая дочь начала и закончила психолога, попутно посетив психотерапевта.
Тоже есть результат.
Иногда оно надо, если не вывозишь сам. Но это дело долгое.