Риен_Темха
Желаю Вам удачи!
Хочу еще добавить, что во многом все это связано с переучиванием. Когда мы ведем себя по-другому, меняется результат. И если он нам нравится - новое поведение закрепляется.
В общем, попробуйте выработать еще какие-то свои стратегии.