Pitaici
Когда каждый день ешь фрукты, а они же сладкие, то потребность в сладостях отпадает, и из огромной проблемы она становится маленькой. Не сомневайтесь, вам захочется сладкого и сверх меры. Иногда ем халву, иногда зефир, и очень часто ем финики, семечки и орехи. Они же сладкие.
Но признаться надо честно - три дня назад в моем рационе были булочки с вишней. Мои любимые. Но как ни странно, очень сильной тяги к ним не было. И прекрасно дополнили мой завтрак.
Единственное правило: ночью желудок должен быть пустым!