Ненужные Коты на социальном дне

Я немного потеряла нить разговора.

ОКР -- малая психиатрия. Провоцируется (во всяком случае, у меня) и истощенностью нервной системы (которую я лечу лекарствами) и внутренними конфликтами (которые я разбираюсь с психотерапевтом). Очень медленно, с большими усилиями с моей стороны, но это движет дело к лучшему.

Переезд оказался необходимым (зачем продолжать жить с теми, кто калечит твою психику?), но недостаточным условием (потому что она уже искалечена, и ей нужен вариант ментального гипса).

"Посидеть и подумать", "побухать с друзьями", "правильно питаться и делать зарядку" в случае тяжелых внутренних конфликтов не помогает, внезапно, никак. Помогает -- осознать конфликт и проработать. С помощью специалиста, потому что самому это невозможно.