Slizerita

Пока была только один раз, но мне очень понравилась.

Пришла. Проговорили полтора часа. Мне поставили четкую норму калорий (1600 в день), очень четко, до граммов расписали БЖУ. Также четко сказали, что можно есть, что нельзя и почему.

Если соблюдать план -- получается хорошо. Лучше, чем самостоятельные наощупь попытки как-то выбрать диету. Специалист все-таки.

Еще немного похудею и планирую на повторный прием. Там обещали разобраться насчет необходимости разных добавок (вроде того же витамина Д, в Калининграде довольно сумрачно) и поговорить про спорт.