Жора Харрисон
Если бег по асфальту, а спина проблемная, может сказаться. А о проблемах до невропатолога можно не знать. Плавание очень рекомендую, оно при похудении прямо хорошо идет, тело лучше подтягивается, мышцы тянутся, спина расслабляется. Если есть возможность и удобный бассейн недалеко, то попробуйте обязательно.