Altra Realta
Есть "некоторая" разница между "боюсь змей" или "боюсь высоты" и фобией змей или высоты. Есть разница между страхом крыс и диким неконтролируемым криком с паникой у моей матери, например. Страх нормален. Фобия - это аномально сильный, не контролируемый волей страх. Ну или контролируемый прям на пределе сил. Я боюсь диких городских собак, но у меня нет фобии на них. Я могу пройти мимо, ощущая некоторый страх. Могу накричать на них и прогнать. Была бы у меня фобия диких собак - сразу пульс +100500 и валить-валить-валить, восприятие переключается в тоннельный режим, фокус на "бесконечно большой" (для багнутого мозга) угрозе, все силы - на избегание, паника-паника-паника. Бояться, испытывать страх - это нормально и, местами, полезно. Фобия - это аномально и всегда вредно. Фобия чего-то распространённого - это мигом дикий минус к комфорту в жизни.