У меня бывают периоды, когда адски хочется спать. Прихожу с работы, ни есть, ни в душ не хочу, падаю лицом в подушку и засыпаю. А спустя семь часов организм получает свою норму и часа в три утра пытается начать куролесить. И никакой взаимосвязи чёткой с усталостью, стрессом, погодой не найти, видимо, просто накопительное.

Но глобально время на активности после работы есть. Главное не занимать каждый вечер, иначе да, можно выдохнуться. Но я исхожу из того, что я работаю, чтобы жить, а не живу, чтобы работать. Нафига это всё, если не получается создавать вокруг себя интересное пространство, развлекаться, развиваться. Что-то с активной мозговой деятельностью я вечером не потяну (курсы иностранных языков, например). Но фитнес, театр, мастер-класс, квиз, прогулка с друзьями - почему нет. Только не клубы, громкое тыц-тыц-тыц не люблю. Тут ещё такой момент, что многое интересное в центре, и работа в центре. И желания ехать с окраины в центр в выходные особо нет, наоборот, хочется в сторону природы или рядом с домом. Поэтому мне комфортно после работы куда-нибудь сходить, заодно и пробки переждать.