cor
Хм, у меня получилось где-то 30 раз за час.
То есть от такого плавания всё же есть эффект?
Так-то бассейн планировала раз в неделю, плюс два раза на лыжах и два на тренажёре. В сравнении с прошлым сезоном решила уменьшить нагрузки, просто держать форму. Прошлый сезон каждый день был на лыжах, так думаю, что это слишком большая нагрузка, организм не успевает восстанавливаться