Идите к врачу.
И относитесь к жизни проще. Она не даст вам изменить всё с размаху и кардинально энивей. И весь мир вы тоже не измените *разводит руками*.
Если снимаешь с себя великие ожидания и ответственность, ноша становится меньше.
Не загоняйтесь )