*взмахнула полой белого польта*
Нахер все диеты. Это издевательство над собой.
Лично я просто убеждаю себя, что не хочу. А я не делаю то, что не хочу.
Хочу торт, но не хочу идти = не ем торт.
Хочу торт - ем торт.

Ну и да, диета без активности - это тупо. Снижать калораж до микродозинга - прямой путь к гастриту, климаксу и проблемам с кожей/волосами.
Хочешь похудеть - шевелись и не обжирайся.
Хочешь вкусняшки - прими себя уже и наслаждайся.