я два раза бросала. первый раз продержалась 8 лет, второй раз бросила перед Олимпиадой в Сочи (это чтобы легче считать годы некурения) и по сей день не курю. Очень помогло, что муж бросил вскоре после меня, так что в окружении никто не курил, это прям сильно облегчило ситуацию.