 |
15 июля в 10:52
|
|
Медвежанна
4eRUBINaSlach Я с самого начала для себя решила, что самопожалейки и поиск отсутствующей чёрной кошки в тёмной комнате - не мой путь. В моём подходе всё просто: лишний вес - результат неправильных пищевых привычек; значит, чтобы он ушёл, надо изменить неправильные привычки на правильные. Вот погляжу, чо с таким подходом получится ) Как с языка сняла) По мне так самый верный путь. Все эти «я заедаю стресс», «у меня травма и поэтому я ем» хороши, пока это мотивация. Когда это превращается в поиск оправдания, это путь в толстое никуда) У меня минус 5 кг, скоро 2 месяца. В первый месяц ушло 3-4, а вот за последний по факту только 1. Но это уже неплохо) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
