лена сырбу
Это сильно зависит от генов и привычки, как я понимаю.
В свое время я читал ЖЖ лыжницы-чемпионки родом из Якутии, она писала, что для нее "всё" это +19 и выше. Она жила в Москве, но на лето уезжала на родину, в Якутию.