Из мясного:
1. Бумагу для выпечки помазать сливочным маслом, посыпать специями, солью перцем, положить филешку и кинуть на сковородку. Жарить на среднем огне по 7 минут с каждой сторонв примерно. Это для среднего филе, куски больше 350г лучше не брать.
2. Быстро-мясо
Слоями: отбитые кусочки филе, соль, перец, лук полу-кольцами, тёртый сыр, немного майонеза, карри
Все это в духовку минут на 15-20 при 180. Или вообще на 7 минут в микроволновку.
3. Просто жарю тонко-порезанное мясо на капле масла.
4. Просто могу засунуть в микроволновку куриные голени/бедрышки.
Из гарнира меня летом очень выручает кус-кус. Залил кипятком, 5 минут подождал и готово. И на кухне не жарко.
Себе могу овсянку быстро сварить, но мужчина её не ест.
Хотя сама я могу и овощным салатом пообедать. Или холодником.
Но мне крайне редко бывает настолько лень готовить. Чаще всего не проблема потушить курицу в соусе и рис с овощами какой-нибудь сделать
Не перестаю радоваться, что живу в 21 веке в развитой стране. Вот сейчас встал утром, надо принять таблетку и только через 20 минут можно есть. Думаю - вот какой я, вообще не проблема подождать эти 20 минут, а кто-то не может, бежит есть, пойду ещё в магазин схожу.
Сто лет назад не было никаких таблеток от плохо работающей щитовидной железы, не было бесплатного эндокринолога в поликлинике, не было будильника, который разбудил меня в 8:00 приятной музыкой, не было смартфона, на котором этот будильник, не было бы скорее всего у меня мягкой кровати с ортопедическим матрасом, и подушки, и одеяла, не было бы просторной квартиры, не было бы тёплого туалета и ванной с горячей водой, легко могло бы не быть еды на завтрак и уж точно она не лежала бы спокойно готовая в ожидании меня в просторном холодильнике, не требующем разморозки годами, не было бы магазина в ста метрах с ассортиментом почти всего, что хочешь, свежего и в наличии и по относительно доступным ценам. Не говоря уже про интернет и более сложные штуки.
Славься электричество, интернет, все учёные мужи и девы, кто продвигал и продвигает науку, технику и прочая, прочая, прочая.
P.S. Меня не ломали, мысли по утру всякие бывают, иногда записываю :)