Для того и существуют врачи, таблетки и терапия, чтобы вам стало лучше.
Но и ваше участие - не лишнее.
Вы уникальны и неповторимы в любом случае. "Психические" - они все разные, даже в рамках одного диагноза возможен большой разброс.
Если вы нашли в себе силы написать тут - есть, за что бороться.