Медвежанна
Ради гемового железа плюс эээ, белка.
Проблема глубже, и это только верхушка её
Результат - быстрый и отличный. Увы.
Ни от куриной печенки, ни от какого бы то ни было железа в таблетках такого нет.
Для моего возраста ещё подойдёт тягание весов в спортзале (разгон метаболизма). Но я пока не знаю, как это осуществить. И время для занятий, и пойдут ли на такое тренера в ближайшем, который закрыт на ремонт до января...
Жру что надо, благодарю невинно убиенных коровушек, думаю об Англии (с)